Bu doküman, Narrative terapist İclal Eskioğlu Aydın’ın başlattığı, Covid-19 sürecinde yaşanan zorluklara karşı kişilerin baş etmelerini sağlayan bilgi, beceri ve değerlerin keşfedildiği bir grup sürecinde oluşturuldu. Bu grup çalışması, İbn Haldun Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisans programı öğrencileri olan bir grup psikolog ile yapıldı.
Grup üyeleri, Corona virüs günlerinde yaşadıkları zorlukları ve bu zorluklar karşısında süreç içerisinde kendilerini ayakta tutan bazı bilgi birikimi, beceri ve değerleri keşfettiler. Hem bu zorlukları hem de baş etme yollarını anlatmak amacıyla hep beraber ortak bir şiir yazmaya karar verdiler. Yazdıkları şiiri paylaşmak istediler. Bu paylaşımın amacını şu sözler ile size ulaştırmak istiyorlar:
“Bu şiirde, yaşadığımız zorluklara ve bize bu süreçte yardımcı olduğunu düşündüğümüz bazı değerlerimize, umutlarımıza ve bilgi birikimine yer verdik. Şiirimizi olabildiğince çok insanla paylaşmayı istedik çünkü hem bizlerin hem de bu süreçte zor zamanlar yaşayan kişilerin “yalnız değiliz” mesajını hissettirebileceğini umuyoruz. Buraya bir de, severek dinlediğimiz bir müziğin linkini ekledik. Biz şiirimizi okurken bu müzik eşliğinde okumaktan keyif aldık. Belki siz de müzik eşliğinde dinlemeyi isteyebilirsiniz diye düşündük. Umarız keyifli bir deneyim olur!”
Şiirimizi okumak sizde bir etki uyandırdıysa lütfen geri bildirimleriniz ile katkıda bulunun. Katkılarınızı bize ulaştırırken, size yardımcı olabileceğini umduğumuz birkaç soru hazırladık. Sorulara dokümanın sonundaki linkten ulaşabilirsiniz. Dilerseniz bu sorulardan size yakın gelenleri yanıtlayabilirsiniz. Sizden gelecek katkıları merakla bekliyoruz!
Bu şiir denize atılan ufak bir taştır
Etkisinin halka halka genişlediği.
Veya bir süredir karaya vuran
Milyonlarca denizyıldızından birkaçına aittir
Ait olduğu sulara kavuşmak için yol alan.
Deneyimlerimizle yoğrulmuş,
Hayat kazanımlarımıza dair birkaç kelamdır
Yalnızlığa, belirsizliğe, sevdiklerimizi kaybetme kaygılarına söylenen:
Göğsümüze yerleşen o ağırlık bizi durdurmaya çalışsa da,
Biliyoruz ki hayat yaşanmayı beklemez,
Sevdiğimiz ne varsa tekrar tekrar yaparız
Mesela romanlarımızı okur, dostlarımızı ararız
Ya da annemizden kalma bir alışkanlıkla
Çiçeklerimizi sularız.
Aralanır belirsizlik perdesi
Olumlu duygular bir el gibi uzandığında
Duyguların bulaşıcı olduğuna inanırız
Bundan sebep, olumlu duyguları paylaşırız
Bu gülle gibi ağır belirsizlik
Yuvarlanarak büyüyor sanki bugün ve yarın.
Hatırlamamız gereken şey:
Bir hayat var önümüzde
Atlanması gereken değil, yaşanması gereken
Ardında bir iyi ki bırakmak niyetiyle.
Değişim bu sıralar kollarımıza dolanan bir kemer gibi
Bizi birbirimizden alıkoymaya çalışsa da
Şifayı birbirimizde buluruz.
Ne de olsa insan temas etmeyi sever
Eskilerden hatırlarız: derdini söylemeyen derman bulamaz.
Yeter duyduğumuz “krizi fırsata çevirin!” diye,
Günler yuvarlanıp giderken,
Fırsatlar listesi krize dönerken
An, avuçlarınızdan kayıp gider.
“Yetişemiyorum” düşüncelerindense
Az da olsa yaptığımız işe değer vermeyi yeğleriz
Kaygılar boğazımızda birer düğüm
Anlam kazanıyor düğümlerin her biri
Yaklaştıkça Allah’a.
Fısıldar tanıdık bir ses:
O, her gün yeni bir şey öğretecek, dinle!
Hava bulutlu, gökyüzü gri
Karıncalar adım adım yürüyor etrafta
Belirsizlik bir zehir gibi dolanıyor damarlarımızda
Bizi uyuşturmaya çalışan zehrin şifası, karıncalarda
Küçük küçük adımlarla ilerleyelim yolumuzda
Karaya vuran denizyıldızlarına benziyoruz bugünlerde ancak
Vatanımız o engin, hayat vadeden sulardır
Bizi o sulara ulaştıracak olan
Umutlarımız, hayallerimiz ve sevdiklerimiz vardır.
Denize attığımız bu taşın harekete geçireceği halkaların
Çok damlalara karışarak büyümesi dileğimizdir.
Katkıda bulunmak isteyenler için hazırlanan soruları yanıtlamak isterseniz lütfen buraya tıklayın.
