Psikolojik Sağlamlık: İş Yaşamı Zorluklarıyla Başa Çıkma Semineri

Uzman Klinik Psikolog Ayşenur Bayraktar tarafından yürütülen seminer, interaktif bir atölye çalışması şeklinde planlandı. Katılımcıların aktif katılım gösterdiği etkinlikte, iş yaşamında sıkça karşılaşılan psikolojik zorluklar ve bu zorluklarla başa çıkmaya yönelik stratejiler ele alındı.

Stres yönetimi, iş-yaşam dengesi, duygusal engellerle başa çıkma ve psikolojik dayanıklılığı güçlendirme gibi başlıklar üzerinde durulan seminerde, katılımcılar hem kendi deneyimlerini paylaşma fırsatı buldu hem de uzman önerileriyle yeni bakış açıları kazandı.

Programın sonunda gerçekleşen soru-cevap bölümünde katılımcılar, konuyla ilgili sorularını doğrudan uzmanla paylaşarak birebir etkileşim kurma imkânı yakaladı.

Psikolojik sağlamlık ve çalışan iyi oluşuna odaklanan bu etkinlik, katılımcılardan büyük ilgi gördü ve olumlu geri bildirimlerle tamamlandı.