İbn Haldun Üniversitesi İnsan Kaynakları Daire Başkanlığı ile Psikoterapi Uygulama ve Araştırma Merkezi (İPAM) iş birliğinde, çalışanların kişisel ve profesyonel yaşamlarında psikolojik dayanıklılıklarını güçlendirmelerine katkı sağlamak amacıyla “Kişisel Farkındalık ve Psikolojik Dayanıklılık” konulu bir seminer düzenlendi.
31 Temmuz 2025 Perşembe günü Şaban Teoman Duralı Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen seminere üniversite çalışanları yoğun ilgi gösterdi.
Seminerin açılış konuşmasını İPAM Müdür Yardımcısı Kübra Kayaokay yaptı. Kayaokay, 2018 yılından bu yana üniversite bünyesinde hizmet veren İPAM’ın, 30 terapist ve 8 süpervizörden oluşan uzman kadrosuyla yalnızca terapi hizmeti sunmakla kalmayıp, eğitimler, seminerler ve toplumsal farkındalığı artırmaya yönelik projeler yürüttüğünü aktardı.
Ardından Aile Danışmanı ve Psikolog Belkıs Ertürk, katılımcılara kişisel farkındalık ve psikolojik dayanıklılık üzerine kapsamlı bir sunum gerçekleştirdi. Sunumda bireyin kendini tanıma, duygularını fark etme, stresle baş etme ve içsel kaynaklarını etkin kullanma yolları ele alındı. Ayrıca bağlanma stillerinin iş ve özel yaşama etkileri, psikolojik dayanıklılığı güçlendiren faktörler ve günlük yaşamda farkındalık geliştirme stratejileri detaylı şekilde paylaşıldı.
Seminerin sonunda katılımcılar, öğrendikleri yöntemler ve kazandıkları farkındalıklar doğrultusunda stresle başa çıkma ve psikolojik dayanıklılıklarını geliştirme konusunda yeni perspektifler kazanarak programdan ayrıldı.
